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タグ : #移動寿命

【令和の虎再挑戦】寝たきり10年時代を終わらせたい ～延命より延動～

2026年6月6日

なぜ私は令和の虎に再挑戦するのか。〜延命より延動〜 こんにちは。   本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井宰介です。   今回は少し個人的なお話をさせてください。   …

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令和の虎再挑戦をテーマにした画像。理学療法士の男性が前を見据え、背景には元気に歩く高齢夫婦と車椅子の高齢者が配置されている。「寝たきり10年時代を終わらせたい」「延命より延動」「100歳まで自分の足で歩ける社会へ」というメッセージが強調されている。

一生自分の足で歩く！100歳まで自立して動くための「3大関節」リセット術

2026年5月16日

【100歳まで自立して動くために】“歩ける身体”を守る運動学の基本とは？ 「100歳まで自分の足で歩きたい」   これは、多くの人が願う未来です。   ですが実際には、日本では平均寿命と“健康寿命”の …

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「一生自分の足で歩く！」という大きなタイトルと共に、100歳まで自立して動くための“3大関節リセット術”を紹介する健康啓発画像。股関節・膝関節・足首関節の役割やストレッチ・運動方法を図解し、笑顔で歩く高齢女性が未来の健康を象徴している。

【全員に知ってほしい】100歳まで絶対歩く。

2026年5月15日

【全員に知ってほしい】100歳まで絶対歩く。 人生のラスト10年を「病院のベッド」で過ごさないために今できること 1. はじめに なぜ今、全国民に「予防医療」が必要なのか「まだ若いから大丈夫」「痛くなってから病院に行けば …

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「【全員に知ってほしい】100歳まで絶対歩く。」という大きな文字と共に、笑顔で歩く高齢女性を配置した予防医療の啓発画像。寝たきり予防・介護予防・旅行を楽しむ未来などをイラストで表現し、“今日の小さな習慣が未来を変える”というメッセージが入っている。

【本八幡・市川】「最近、歩くのが遅くなった？」と感じたら。動けなくなる前に知っておきたい「フレイル」のこと

2026年5月14日

【本八幡・市川】「最近、歩くのが遅くなった？」と感じたら。動けなくなる前に知っておきたい「フレイル」のこと 「以前より疲れやすくなった」   「横断歩道を渡りきるのがギリギリ……」   本八幡の駅ビル …

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本八幡・市川エリア向けのフレイル予防ポスター。笑顔で歩く高齢夫婦の写真とともに、「最近、歩くのが遅くなった？」という大きなタイトルが配置され、フレイル対策や市川市の支援制度、整体院彩／リハビリジム彩の取り組みが紹介されている。

「まだ腹筋鍛えてるの？」一生歩ける体を作るのは、腹筋ではなく『股関節』だった

2026年5月13日

【予防】股関節が悪くなると、人は一気に衰えます 「最近、歩くのが遅くなった」 「階段がつらい」 「立ち上がる時によいしょが増えた」   そんな変化はありませんか？   実はそれ、 “股関節”が関係して …

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「まだ腹筋鍛えてるの？」という大きな文字と共に、“一生歩ける体を作るのは股関節”と訴求した健康ポスター。歩く高齢男女と股関節イラストを使用し、延動・100歳まで自立をテーマにしたデザイン。
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