タグ : #動ける身体
🧭 第5回：動きは“習慣で定着する” ― 延動文化の最終ステップ
2025年11月21日 動きの習慣化（Movement Habit）姿勢の記憶（Body Memory）身体は学習する（Body Learning）動ける力の教育（Physical Literacy）全て身体の書き換え（Rewriting the Body）
🧭 第5回：動きは“習慣で定着する” ― 延動文化の最終ステップ 第1回〜4回では、 「なぜ身体は変わるのか？」という“学習の仕組み”を解説してきました。 第1回：「姿勢は記憶する」 &nbs …
🧭第4回：歩きと延動 ― “下半身リズム”が全身を変える
2025年11月11日 全てAI姿勢分析シリーズ歩行リズム歩きと延動シリーズ下半身安定
🧭第4回：歩きと延動 ― “下半身リズム”が全身を変える 「歩くたびに、左右のバランスが違う気がする」「膝や腰の疲れが抜けない」―― それは筋力不足ではなく、“歩行リズムの乱れ”かもしれません。 AI姿勢分析が捉える“下 …
🧭 第3回：歩きと延動 ― AIが見抜く「動作のクセ」
🧭 第3回：歩きと延動 ― AIが見抜く「動作のクセ」 「ちゃんと歩いているつもりなのに、腰や膝が痛くなる」―― そんな経験はありませんか？ 実はその原因、“歩き方のクセ”に隠れているかもしれません。 整体院彩/リハビリ …
