臼井 宰介（うすい さいすけ）
第2回：歩行が“再発”するメカニズム — なぜ正しい歩き方が続かないのか？
2025年11月30日 「動作再教育のステップ」第4回 「高齢者の歩行書き換え」第5回 「歩行の習慣化」第6回 「歩行と延動の未来」全て延動文化（えんどうぶんか）｜歩行シリーズ第1回 「姿勢の記憶と歩行」第2回 「歩行の再発メカニズム」
第2回：歩行が“再発”するメカニズム — なぜ正しい歩き方が続かないのか？ 「歩き方を整えたはずなのに、また元に戻ってしまう…」 そんな経験はありませんか？ 実は、歩行は筋力よりも 脳の学習 に大きく影響を …
一生歩ける身体をつくる“動作教育”の完全ガイド
2025年11月29日 「動作再教育のステップ」全て第4回 「高齢者の歩行書き換え」第5回 「歩行の習慣化」第6回 「歩行と延動の未来」延動文化（えんどうぶんか）｜歩行シリーズ第1回 「姿勢の記憶と歩行」第2回 「歩行の再発メカニズム」
【歩行 × 延動シリーズ（第1〜6回）】 —— 一生歩ける身体をつくる“動作教育”の完全ガイド 歩行は、人間のすべての動作の中心です。 立つ、座る、階段、買い物、家事、外出―― すべては「歩き …
第6回：まとめ — 延動文化が導く“動ける人生”の全体像
2025年11月28日 腰痛の真実第1回：原因不明の腰痛の正体全て再発の本当の原因第4回：身体は書き換えられる第5回：動きは“習慣で定着する” — 延動文化の最終ステップ第6回痛みの再発予防
第6回：まとめ — 延動文化が導く“動ける人生”の全体像 延動（えんどう）は、 ――「動ける時間（動寿命）を最大化するための“身体の教育”」です。 これまで第1〜5回でお伝えしてきた内容を、 1つの地図とし …
第5回：動きは“習慣で定着する” — 延動文化の最終ステップ
2025年11月27日 腰痛の真実第1回：原因不明の腰痛の正体全て再発の本当の原因第4回：身体は書き換えられる第5回：動きは“習慣で定着する” — 延動文化の最終ステップ
第5回：動きは“習慣で定着する” — 延動文化の最終ステップ 正しい動きは、“習慣”になったときに初めて身体に定着します。 赤→黄→緑へ変化する3段階のイラストは、動作の再教育によって書き換わった身体が、日常の中で根づい …
第4回：身体は“書き換えられる”
2025年11月26日 第1回：原因不明の腰痛の正体全て再発の本当の原因第4回：身体は書き換えられる腰痛の真実
🟦 第4回：身体は“書き換えられる” —— 延動文化が示す未来 赤・黄・緑の3段階で示したように、 身体の動きは「記憶→学習→書き換え」のプロセスで変わっていきます。 第1〜3回まででお話しし …
