臼井 宰介（うすい さいすけ）
【延動ドック⑥】筋トレしても身体が変わらない理由とは？理学療法士が教える「鍛える前に戻す」本当の意味！100歳まで歩く身体づくり
2026年11月6日 全て
【延動ドック⑥】筋トレしても身体が変わらない理由とは？理学療法士が教える「鍛える前に戻す」本当の意味！100歳まで歩く身体づくり こんにちは！ 千葉県市川市・本八幡駅前の整体院 彩（いろどり）／リハビリジム …
【延動ドック⑤】スクワットだけでは100歳まで歩けない？理学療法士が教える「筋力より大切な3つの力」とは！
2026年11月5日 全て
【延動ドック⑤】スクワットだけでは100歳まで歩けない？理学療法士が教える「筋力より大切な3つの力」とは！ こんにちは！ 千葉県市川市・本八幡駅前の整体院 彩（いろどり）／リハビリジム彩【IRODORI】、 …
【延動ドック④】延命より延動！長生きするだけで満足ですか？100歳まで自分の足で歩くために、今から始めたい身体づくり
2026年11月4日 全て
【延動ドック④】延命より延動！長生きするだけで満足ですか？100歳まで自分の足で歩くために、今から始めたい身体づくり こんにちは！ 千葉県市川市・本八幡駅前の整体院 彩（いろどり）／リハビリジム彩【IROD …
【延動ドック③】歩けなくなってからでは遅い？60代から見逃してはいけない身体の変化と、100歳まで自分の足で歩くための予防習慣
2026年11月3日 全て
【延動ドック③】歩けなくなってからでは遅い？60代から見逃してはいけない身体の変化と、100歳まで自分の足で歩くための予防習慣 こんにちは！ 千葉県市川市・本八幡駅前の整体院 彩（いろどり）／リハビリジム彩 …
【延動ドック②】健康診断は受けるのに、なぜ「身体の動き」は検査しないのか？100歳まで自分の足で歩くための「大人の身体測定」
2026年11月2日 全て
【延動ドック②】健康診断は受けるのに、なぜ「身体の動き」は検査しないのか？100歳まで自分の足で歩くための「大人の身体測定」 こんにちは！ 千葉県市川市・本八幡駅前の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジ …
