痛みがなければ問題ない？
～文化を変えなければ国民が苦しみ続ける～
こんにちは。
リハビリジム彩【IRODORI】理学療法士の臼井宰介です。
■ 「痛みがなければ大丈夫」という思い込み
多くの方が「痛くなければ健康」と考えています。
しかし、それは本当に正しいのでしょうか？
肩こりや腰痛は「まだ我慢できるから大丈夫」
階段で少し息が上がっても「年齢のせいだから仕方ない」
姿勢が崩れても「痛くないから気にしなくていい」
こうした考え方こそが、不調を大きくしてしまう文化 なのです。
■ 痛みは「結果」であって「原因」ではない
痛みが出るときには、すでに体の中では 長い年月をかけた崩れ が起きています。
★猫背や骨盤の傾き
★筋力低下による関節の不安定さ
★間違った歩き方や動作習慣
これらが積み重なって、やがて「痛み」として表に出るのです。
つまり、痛みが出たときには もう手遅れの入口 に立っているとも言えます。
■ マッサージ文化が生む「治った気の錯覚」
日本では「痛みが出たらマッサージ」という文化が根強くあります。
その場では気持ちよく、痛みが和らいだように感じます。
しかし――
数日後にはまた同じ痛み
根本原因の姿勢や動作はそのまま
結果として 通い続けなければならない依存
これが「治った気にさせる」構造であり、国民が長年苦しみ続ける理由です。
■ リハビリジム彩が目指すもの
私たちが挑んでいるのは、この文化を変えることです。
★AI姿勢分析で原因を「見える化」
↓
★運動療法で正しい体の使い方を「学び直す」
↓
★教育的アプローチで「自分で改善できる力」を育てる
↓
このサイクルによって、
「痛みが出てから動く」文化から
「痛みが出る前に予防する」文化 へとシフトしていきます。
■ 文化を変えなければ国民が苦しむ
高齢化社会を迎えた日本にとって、
「痛みがなければ問題ない」という考えのままでは、
将来ますます 寝たきりや介護依存が増加 してしまいます。
文化を変えることは簡単ではありません。
しかし、今ここから始めることで、
80歳で旅行に行ける
90歳で友人と外食できる
100歳で自分のことを自分でできる
そんな未来を実現できるのです。
■ おわりに
リハビリジム彩の使命は、
「痛みがなければ問題ない」という誤った文化を崩し、
国民の健康を根本から守ること。
延命より延動――
「長生きする」より「動ける人生」を。
これが、私・臼井宰介の挑戦です。
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
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