こんにちは!
理学療法士の臼井です。
菱形筋を鍛えるメリットとは
菱形筋は鍛えることでどのような効果やメリットがあるのでしょう。
鍛えるモチベーションを維持する為にも、知っておいた方が良い鍛える効果は、日常生活での悩みやコンプレックスの解消にも繋がる可能性があります。
肩こり改善
菱形筋は肩こりの改善にも関係します。
肩こりは同じ姿勢をしていることで肩に緊張状態が続いた結果、血流が悪くなっている可能性が高く、初めは軽い症状だったにも関わらず、いつの間にか慢性化している方が多くいます。
菱形筋を鍛えることで肩こりが改善できますと、今まで頭痛など肩こりが原因で他の症状に悩んでいた方が、それらの症状も一緒に解消できますので健康的な日々が送れます。
◆肩のケガが予防できる
野球など球技で肩を酷使する方は、菱形筋を鍛えることで肩のけがをカバーできるようになります
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！
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