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タグ : #姿勢矯正

【延動ドック⑥】筋トレしても身体が変わらない理由とは?理学療法士が教える「鍛える前に戻す」本当の意味!100歳まで歩く身体づくり

【延動ドック⑥】筋トレしても身体が変わらない理由とは?理学療法士が教える「鍛える前に戻す」本当の意味!100歳まで歩く身体づくり こんにちは!   千葉県市川市・本八幡駅前の整体院 彩(いろどり)/リハビリジム …

【延動ドック⑥】筋トレしても身体が変わらない理由とは?理学療法士が教える「鍛える前に戻す」身体づくり。笑顔で歩くシニア男女の写真と、青・オレンジ・緑を基調とした整体院 彩の紹介画像。

第2回:歩行が“再発”するメカニズム — なぜ正しい歩き方が続かないのか?

第2回:歩行が“再発”するメカニズム — なぜ正しい歩き方が続かないのか? 「歩き方を整えたはずなのに、また元に戻ってしまう…」 そんな経験はありませんか?   実は、歩行は筋力よりも 脳の学習 に大きく影響を …

「赤・黄・緑の3色で、体の動きが整っていく様子を表したイラスト。赤はクセがある動き、黄は改善中、緑はきれいに動けている状態。」

子どもの姿勢が未来を変える!学習・成長・自信への影響とは

子どもの姿勢が未来を変える!学習・成長・自信への影響とは   こんにちは。 本八幡整体院彩【IRODORI】 理学療法士の臼井宰介です。   ■子どもの姿勢は“未来の体”をつくる   最近は …

【健康まめ知識】肩こりを解消するエクササイズ!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 菱形筋を鍛えるメリットとは 菱形筋は鍛えることでどのような効果やメリットがあるのでしょう。   鍛えるモチベーションを維持する為にも、知っておいた方が良い鍛える効果は、日常 …

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