こんにちは!
理学療法士の臼井です。
当院でも中高年になって「ヤル気がでない」「疲れやすい」
「眠れない」「不安」「イライラ」などで来院する方がいます。
心身の不調……
男性の更年期障害の可能性も
ここ数年で認知度はかなり上がりましたが、
更年期障害は女性だけでなく、男性にもあるのです。
女性の更年期障害のつらさはよく知られていますが、
男性は「家族を支える」「会社を支える」という強い義務感により、
不調をガマンしてしまう傾向があります。
また、原因を仕事のストレスや年齢のためと勘違いしてしまうことも。
このため症状が出ていても声に出して苦しさを訴えられない、
周囲の理解が得られにくいなどの特徴もあります
特徴はとしては
精神的な症状
・自信がない
・集中力が続かない
・イライラする
・不安感が強い
・活力がわかない など
身体的な症状
・太ってきた
・だるい
・筋肉痛や肩こりがひどい
・多汗
・ほてりやのぼせ
・性欲がなくなる などです。
対応策は
筋肉や骨を強くする
性機能を正常に保つ
肥満を抑える
日常生活でできる事から無理なく実践してみてください
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！
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