こんにちは!

理学療法士の臼井です。

当院の患者様が「外は日差しが強いから外出しない。
皮膚ガンになりやすいでしょ」と、、

ちょつと調べてみました。

日光に当たりすぎると皮膚がんになりやすい、
といわれるが、これはウソではない。

ウソではないが、皮膚がんは、紫外線の強度、受けている年月の長さ、

それから、皮膚を紫外線から保護するメラニン量に関連するとされ、

紫外線による皮膚がんはメラニンが少ない白人、

特にオーストラリア人に圧倒的に多く、日本人はその10分の1である。

美容上の問題はさておき、

がん予防という観点からいえば、

極端に日光を避ける必要はないということだ。

逆に、日光を避けすぎていると体内でビタミンDがつくられなくなり、

大腸ガンのリスクが高くなることがわかってきた。

やはり、程度の問題、「ほどほど」が大切なのですね☘


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臼井 宰介(うすい さいすけ)

臼井 宰介(うすい さいすけ)

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