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タグ : #運動療法

その筋トレ、身体を壊しています

2026年6月23日

【理学療法士が警告】その筋トレ、本当に身体のためになっていますか？ こんにちは。   本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井です。   最近はYouTubeやSNSで簡単に筋トレ動 …

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腰を押さえて痛そうな表情をしている男性と、「その筋トレ、身体を壊しています」という大きな文字が配置された画像。自己流筋トレや間違った身体の使い方による腰痛・膝痛の危険性を伝え、「鍛える前に戻す」という考え方を紹介している。

【延命より延動】痛みは結果、原因は身体の使い方です

2026年6月21日

【理学療法士が解説】「急に腰が痛くなった…」それ、本当に急だったのでしょうか？ こんにちは。   本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井です。   当院には、   「朝起 …

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【延命より延動】高齢女性が笑顔で歩行し、理学療法士がサポートしている様子。「痛みは結果、原因は身体の使い方です」というメッセージとともに、身体の使い方を改善して生涯歩ける身体づくりを目指す自費リハビリテーションサービスを紹介する画像。

【衝撃】筋肉が弱くても歩ける人の共通点

2026年6月16日

【理学療法士が解説】なぜ筋肉が弱くても歩けるのか？100歳まで歩くための正しい歩き方   こんにちは。   本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井です。   当院には、 …

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【衝撃】身体が悪い人ほど運動が嫌になる理由

2026年6月16日

【理学療法士が解説】なぜ身体が悪い人ほど運動を嫌うのか？実は「怠け」ではありません   こんにちは。   本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井です。 当院には、   「 …

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頭を抱える女性の写真とともに、「【衝撃】身体が悪い人ほど運動が嫌になる理由」という大きな文字が配置されたサムネイル。痛みへの恐怖、運動＝苦痛、失敗の経験、省エネ本能などがイラスト付きで紹介され、「怠けではなく身体を守るための防衛反応」と理学療法士が解説している。

【理学療法士が警告】頭痛と寝たきりの意外な関係

2026年6月14日

【理学療法士が警告】その頭痛、放置すると将来歩けなくなるかもしれません 100歳まで自分の足で歩くために知ってほしい「姿勢」と「移動寿命」の話   こんにちは。   本八幡の整体院 彩（IRODORI …

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頭痛に悩む女性と「頭痛と寝たきりの意外な関係」という大きな見出し。姿勢の崩れから頭痛、股関節機能低下、歩行能力低下へつながる流れを図解し、100歳まで自分の足で歩く身体づくりの重要性を伝える健康啓発画像。
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