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タグ : #神経回路

第5回｜神経回路は何歳からでも学び直せる

2026年1月2日

神経回路と姿勢改善・腰痛編 第5回｜神経回路は何歳からでも学び直せる 「もう年だから仕方ない」 腰痛や姿勢の悩みを前に、そう言われてきた方は少なくありません。   しかし、現場で多くの身体を見てきて、私ははっき …

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神経回路の違いによって姿勢と動作が変化する様子を、赤・緑・黄の三段階で示したイラスト。赤は誤った動作による腰への負担、緑は神経回路を学び直している途中、黄色は無意識でも楽に動ける状態を表している。

年末のご挨拶

2025年12月31日

年末のご挨拶 ― 延命より延動。動ける人生を、これからも ― 本年も、整体院彩／リハビリジム彩にお越しいただき、誠にありがとうございました。   2025年も多くの方と向き合う中で、改めて強く感じたことがありま …

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第3回｜腰に負担をかける人ほど頑張っている

2025年12月31日

神経回路と姿勢改善・腰痛編 第3回｜腰に負担をかける人ほど頑張っている 「ちゃんと姿勢を正しているのに、腰が痛い」 「腹筋に力を入れて、背筋を伸ばしているのに疲れる」   実はこれ、とても真面目で頑張っている人 …

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腰に負担をかけて頑張る姿勢（赤）、腰を固めて作業する姿勢（黄）、力まず安定した正しい姿勢（緑）を比較したイラスト

第2回｜姿勢は意識しても良くならない

2025年12月30日

神経回路と姿勢改善・腰痛編 ―― 第1回〜第6回 ブログシリーズ構成 ―― 第2回｜姿勢は意識しても良くならない   「姿勢を気をつけているのに、腰が痛い」 「背筋を伸ばすと、逆につらい」   そんな …

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姿勢を意識して背筋を伸ばしても、時間が経つと疲労し、続かない様子を示したイラスト。姿勢改善には意識ではなく、無意識の神経回路が重要であることを表現している。

神経回路と姿勢改善・腰痛編 第1回｜腰痛の正体は「筋肉」ではなく「神経回路」

2025年12月29日

神経回路と姿勢改善・腰痛編 第1回｜腰痛の正体は「筋肉」ではなく「神経回路」 なぜマッサージやストレッチを受けると、 その場では楽になるのに、また腰痛が戻ってしまうのでしょうか。   「筋肉が硬いから」 「年齢 …

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腰痛の原因と改善を、赤は筋肉対処、緑は神経誤作、黄は神経再学の三段階で示した図解イラスト。マッサージによる一時改善から、神経回路を学び直して再発を防ぐ流れを表している。
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