タグ : #理学療法士
【最終回】100歳まで歩ける人は「姿勢」が違う！今から始める最後の身体づくり
2026年9月1日 全て
【60代・70代は要注意】100歳まで歩ける人は「筋トレ」より先に姿勢を整えています こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩臼井です。 突然ですが、皆さんは最近、自分 …
【60代・70代は要注意】転倒予防は「筋トレ」から始めない！転ばない身体をつくる3つの準備
2026年8月29日 全て
【60代・70代は要注意】転倒予防は「筋トレ」だけでは足りない！転ばない身体をつくる3つの準備 こんにちは。 本八幡の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩臼井です。 「最近、何もない …
【60代・70代は要注意】「スクワットだけの人、実は『3つ』足りません」
2026年8月27日 全て
【60代・70代は要注意】スクワットだけで安心していませんか？100歳まで歩くためにプラスしたい3つの運動 「健康のために、毎日スクワットをしています」 60代・70代の方から、このようなお話をよく伺います …
【60代は要注意】猫背の人、歩けなくなる前に「姿勢」を見直して！
2026年8月26日 100歳まで自立して歩く延命より延動全て移動寿命予防文化
【60代は要注意】猫背になると「歩きにくくなる」？姿勢と歩行の意外な関係 「最近、歩幅が狭くなってきた」 「歩いていると足が前に出にくい」 「家族から猫背になったと言われる」 「 …
【60代は要注意】歩き方が変わった人、「お尻」が弱っているサインかも？
2026年8月25日 移動寿命予防文化全て100歳まで自立して歩く延命より延動
【60代は要注意】歩き方が変わった人、「お尻の筋肉」が弱っているサインかも？ 「最近、何もないところでつまずくようになった」 「以前より歩幅が狭くなった気がする」 「歩くと身体が左右に揺れる」 …
