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タグ : #歩行改善

第3回 脳は「正しい動き」より「慣れた動き」を選ぶ

第3回 脳は「正しい動き」より「慣れた動き」を選ぶ 人は、 たとえ危険だと分かっていても 無意識に「慣れた動き」を選び続けます。   これは意志の弱さでも、年齢のせいでもありません。 脳の仕組みそのものです。 …

赤・黄・緑の3分割イラスト。左は前かがみで腰から動く不安定な歩行、中央は脳のイメージ、右は姿勢が整い足が上がる安定した歩行を示している。

第2回 なぜリハビリや運動をしても歩行は安定しないのか

第2回 なぜリハビリや運動をしても歩行は安定しないのか 「リハビリもしている」 「運動も続けている」   それでも、   歩くとふらつく   外で歩くのが不安   転びそうになる …

歩行が不安定な状態と安定した状態を、神経回路の違いとして赤・黄・緑で比較したイラスト。運動していても誤った動作が強化されると歩行は安定しないことを示している。

第5回|神経回路は何歳からでも学び直せる

第5回|神経回路は何歳からでも学び直せる 「もう年だから仕方ない」 そう言われ続けてきた人ほど、実は一番伸びしろがあります。   ■ なぜマッサージでは戻ってしまうのか   マッサージは血流を良くし、 …

高齢者が歩行機能を回復・維持していく様子を、前かがみ→杖歩行→安定歩行の3段階で表したイラスト。「歩けるは守るものではなく、育て直せるもの」というメッセージを示している。

第5回:習慣化・動作の定着

第5回:習慣化・動作の定着 ――なぜ良い動きは戻り、人生の動き方は変わらないのか   「一時的によくなったのに、また元に戻った」 「気をつけている時は良いが、無意識になると崩れる」   姿勢や歩行、痛 …

赤・緑・黄の3色で表現された図。赤は誤った動作、黄は意識して修正している動作、緑は無意識でも正しく行える定着した動作を示し、脳と身体の学習プロセスを表しているイラスト。
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