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体幹を鍛える効果!
2023年3月9日 肩こり本八幡更年期あんま肩関節周囲炎体幹ダイエット筋膜自律神経マッサージストレッチ丹田ぎっくり腰リバウンド更年期障害o脚頭痛座骨神経痛体質改善パーソナルトレーニングX脚重心脊柱管狭窄症巻き肩ヨガ変形性膝関節症腰痛分離症ピラティス治療腰首コリ筋膜リリース腰椎すべり症リハビリ足本八幡理学療法士椎間板ヘルニア整形外科膝市川市筋膜リリースしびれ姿勢矯正首トレーニング痛み四十肩猫背手首本八幡自律神経針灸五十肩反り腰
こんにちは! 臼井です。 日本人は腹筋が弱い方が多い! そもそも体幹は腹筋はスポーツ選手が鍛える とは思っていませんか? 腰痛・肩首こり・不定愁訴を治癒したいなら 体幹を鍛えましょう! 今日は体幹の効果についてお伝えしま …