市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩|本八幡駅徒歩1分

市川市本八幡で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。

ロゴ
地図

受付・住所
整体院 彩「IRODORI」 ブログ

タグ : #本八幡トレーニングジム

【健康まめ知識】ふくらはぎを動かしましょう!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 ふくらはぎを動かして血液循環をスムーズに ふくらはぎは「第二の心臓」とも言われるほど、体の重要な機能を担っています。 心臓と同様に血液を体内に循環させるポンプの役割を果たすふくらはぎ …

【健康まめ知識】生活習慣病改善には速歩がオススメ!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 血液検査で「コレステロール値が悪くなった」 「何すればいいですか?」と質問を受けました。 お伝えした内容を共有します!   運動で新陳代謝をよくすることで、HDLコレステロ …

【健康まめ知識】アスリートは長生き

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 ☘アスリートは長生き☘なんです。   運動強度の高い競技や 競技生活引退後も運動を続けていた 選手は骨格筋量が多く、握力も強い!!   大切なのは強度の高い運動で …

« 1 2 3 16 »

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © 整体院 彩「IRODORI」 All Rights Reserved.