タグ : #つまずき予防
【30日間・予防文化チャレンジ⑥】最近、歩幅が狭くなっていませんか？
2026年9月7日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ⑥】最近、歩幅が狭くなっていませんか？ こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 当院では、痛みが …
【30日間・予防文化チャレンジ④】何もない所でつまずく人、要注意！
2026年9月5日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ④】何もない所でつまずく人、要注意！その原因と対策 こんにちは！ 整体院 彩/リハビリジム彩（いろどり）臼井です。 みなさんは最近、 「何もない平らな道なのにつま …
【60代・70代は要注意】転倒予防は「筋トレ」から始めない！転ばない身体をつくる3つの準備
2026年8月29日 全て
【60代・70代は要注意】転倒予防は「筋トレ」だけでは足りない！転ばない身体をつくる3つの準備 こんにちは。 本八幡の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩臼井です。 「最近、何もない …
【60代・70代は要注意】毎日歩く人ほど「衰える」3つの落とし穴
2026年8月28日 全て
【60代・70代は要注意】毎日歩いているのに衰える？ウォーキングを「健康貯金」に変える3つのポイント こんにちは。 整体院 彩/リハビリジム彩（IRODORI）臼井です。 「健康のために毎日歩いています」 …
【60代は要注意】何もない所でつまずく人、「足首」が危険サインかも？
2026年8月24日 全て100歳まで自立して歩く延命より延動移動寿命予防文化
【60代は要注意】最近つまずく人、「足首」が硬くなっていませんか？100歳まで歩くための足首チェック 「最近、何もないところでつまずくようになった」 「小さな段差に足先が引っかかる」 &nbs …
