タグ : #つまずき予防
【延動ドック30日チャレンジ⑤】歩くとすぐ疲れる？足首ぐるぐる回しで動きをチェック
2026年10月5日 全て
【延動ドック30日チャレンジ⑤】歩くとすぐ疲れる？足首ぐるぐる回しで動きをチェック こんにちは。 本八幡駅徒歩1分、整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 「延 …
【延動ドック30日チャレンジ②】よくつまずくのはなぜ？3秒でできる足首の柔軟性チェック
2026年10月3日 全て
【延動ドック30日チャレンジ②】よくつまずくのはなぜ？3秒でできる足首の柔軟性チェック こんにちは。 本八幡駅徒歩1分、整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 …
【30日間・予防文化チャレンジ㉓】足裏の感覚、鈍くなっていませんか？
2026年9月24日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ㉓】足裏の感覚、鈍くなっていませんか？ こんにちは。 本八幡駅徒歩1分、整体院 彩（IRODORI）・リハビリジム 彩理学療法士の臼井です。 「100歳まで自分の足で歩く」ため …
【30日間・予防文化チャレンジ⑥】最近、歩幅が狭くなっていませんか？
2026年9月7日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ⑥】最近、歩幅が狭くなっていませんか？ こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 当院では、痛みが …
【30日間・予防文化チャレンジ④】何もない所でつまずく人、要注意！
2026年9月5日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ④】何もない所でつまずく人、要注意！その原因と対策 こんにちは！ 整体院 彩/リハビリジム彩（いろどり）臼井です。 みなさんは最近、 「何もない平らな道なのにつま …
