インスリン
私の祖母は腰が曲がって亡くなりました!
2023年4月25日 腰重心スロートレーニングしびれ更年期障害予防介護腹筋足有酸素運動痛みパーソナルトレーニング背筋膝無酸素運動運動姿勢矯正ヨガトレーニング運動ぎっくり腰加圧トレーニング猫背ピラティス腹横筋体質改善タンパク質座骨神経痛筋膜リリース筋肉アップ反り腰生活習慣巻き肩脊柱管狭窄症本八幡理学療法士関節トレーニング糖尿病四十肩副交感神経腰痛分離症市川市筋膜リリースウエイトトレーニング体幹インスリン五十肩交感神経腰椎すべり症筋肥大丹田体幹筋トレ肩関節周囲炎後脛骨筋椎間板ヘルニア本八幡自律神経等尺性収縮変形性股関節症ストレッチ白筋外反母趾本八幡更年期等張性収縮全て頭痛赤筋浮き指自律神経予防医療
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 ご高齢の方の丸くなった腰は伸びないと思っていませんか? 私の祖母は若い時に ぎっくり腰になってからずっと腰が曲がったまま 70代で亡くなりました。 歩くと …
運動が代謝に与える「真の影響」!
2023年4月24日 重心酵素本八幡自律神経入浴ウエイトトレーニングファイトケミカル本八幡更年期副交感神経筋肥大糖質制限自律神経交感神経体幹腹筋等尺性収縮免疫力更年期障害白筋丹田背筋等張性収縮骨粗鬆症パーソナルトレーニング赤筋ウォーキングビタミン薬全てヨガスロートレーニング腸内環境ミネラルダイエットカルシウムリハビリピラティス有酸素運動トレーニングデトックスアミノ酸筋膜リリース運動整形外科生活習慣無酸素運動運動リバウンドオートファジーアルギニン本八幡理学療法士タンパク質姿勢矯正糖尿病加圧トレーニング体質改善ファスティング市川市筋膜リリースレム睡眠猫背インスリン筋肉アップストレッチ腸内細菌ノンレム睡眠反り腰体幹筋トレ関節トレーニング
こんにちは! 臼井です。 今回のブログは 興味深い記事があったので共有します。 運動が代謝に与える「真の影響」が判明、ただし運動の利益を享受できない人もいる 下記の記事をご覧になってください。 GIGAZINE ⇩⇩⇩⇩ …
これからは自分で○○する時代です!
2023年4月21日 ぎっくり腰頭痛酵素高血圧X脚更年期障害入浴扁平足関節トレーニング座骨神経痛重心ファイトケミカル低血圧変形性膝関節症パーソナルトレーニング副交感神経首コリ足のアーチウエイトトレーニング脊柱管狭窄症糖質制限血糖値治療ヨガ交感神経全てトレーニング腹筋筋肥大腰痛分離症免疫力プロテインリハビリピラティスリラックス腰リバウンド背筋等尺性収縮腰椎すべり症ダイエット骨粗鬆症肝臓整形外科生活習慣白筋足体質改善ウォーキング等張性収縮椎間板ヘルニア筋膜リリース薬腎臓姿勢矯正糖尿病赤筋膝巻き肩腸内環境ビタミン外反母趾本八幡理学療法士カルシウムアンモニア猫背インスリンスロートレーニング首四十肩デトックスミネラル浮き指市川市筋膜リリース運動尿素反り腰体幹筋トレ有酸素運動手首五十肩オートファジーアミノ酸しびれ本八幡自律神経タンパク質バネ指無酸素運動運動肩こり肩関節周囲炎ファスティングアルギニン痛み本八幡更年期レム睡眠予防医療変形性股関節症加圧トレーニング筋膜ストレッチ腸内細菌成長ホルモンo脚自律神経ノンレム睡眠予防介護体幹筋肉アップ
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 当院では痛みを訴え、 病院ではどうにもすることができないと言う状況や 歩けなくなり、タクシーで来院したり、 家族に迷惑かける状況になったりもします。 そして、 介護が必要になる方の多 …
糖質制限で筋肉が落ちる!
2023年4月19日 カルシウム腰痛分離症パーソナルトレーニング筋肉アップ体幹デトックス腰運動腰椎すべり症ヨガ関節トレーニング丹田オートファジー足タンパク質椎間板ヘルニアピラティスウエイトトレーニングファスティング膝ダイエット副交感神経治療生活習慣筋肥大腸内細菌首筋膜リリース交感神経リハビリ糖尿病等尺性収縮酵素手首本八幡理学療法士白筋整形外科インスリン等張性収縮ファイトケミカル肩こり市川市筋膜リリース赤筋姿勢矯正ビタミン糖質制限筋膜本八幡自律神経スロートレーニング猫背腹筋ミネラルトレーニング免疫力ぎっくり腰本八幡更年期有酸素運動反り腰背筋アミノ酸リバウンド骨粗鬆症座骨神経痛自律神経無酸素運動運動ウォーキング血糖値重心薬脊柱管狭窄症更年期障害加圧トレーニング腸内環境プロテイン
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 ■糖質制限で筋肉が落ちる!? 糖質制限ダイエットは 糖質を脂肪細胞に取り込み働きを 抑えるので注目されています! しかし、 『筋肉が糖を80%消費する』 過剰な糖質制限はなるべくエネ …
プロテインの飲み過ぎは危険! 何を食べればいいの?
2023年4月18日 デトックス市川市筋膜リリース運動脊柱管狭窄症インスリン関節トレーニング首コリオートファジー全てタンパク質腰痛分離症ウエイトトレーニングトレーニングファスティング腰本八幡自律神経副交感神経腰椎すべり症筋肥大リバウンド腸内細菌足本八幡更年期交感神経椎間板ヘルニア等尺性収縮酵素膝自律神経白筋姿勢矯正等張性収縮ファイトケミカル首更年期障害赤筋猫背腹筋ビタミン糖質制限手首パーソナルトレーニングスロートレーニング反り腰背筋ミネラル免疫力肩こりヨガ有酸素運動ウォーキングアミノ酸ダイエット骨粗鬆症筋膜ピラティス無酸素運動運動アルギニン筋膜リリース薬ぎっくり腰生活習慣加圧トレーニング体幹腸内環境成長ホルモン本八幡理学療法士カルシウム座骨神経痛糖尿病筋肉アップ
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 タンパク質は自然な食物から摂るのが私は良いと思ってます! ■では、どんな食べ物をすればいいの?? アルギニンのところでもお話しましたが、 タンパク質=肉!!と思っている方は多いです。 …