慢性腰痛
プロテインを飲むと太る?
2024年7月8日 全て姿勢矯正猫背反り腰体幹丹田トレーニングリバウンド体質改善巻き肩重心ダイエット自律神経更年期障害パーソナルトレーニングヨガピラティス生活習慣ウォーキング腸内環境デトックスファスティング酵素運動スロートレーニング有酸素運動無酸素運動運動加圧トレーニング筋肉アップ関節トレーニングウエイトトレーニングAI姿勢分析慢性腰痛交代浴セルフストレッチツボセルフケア
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 プロテインを飲むと太る? プロテインを飲むと本当に太るのでしょうか。結論からいうと「NO」です。体重の増減は、摂取カロリーと消費カロリーのバランスで決まります。いつもの食事にプロテイ …