月別アーカイブ: 2026年9月
【30日間・予防文化チャレンジ④】何もない所でつまずく人、要注意！
2026年9月5日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ④】何もない所でつまずく人、要注意！その原因と対策 こんにちは！ 整体院 彩/リハビリジム彩（いろどり）臼井です。 みなさんは最近、 「何もない平らな道なのにつま …
【30日間・予防文化チャレンジ③】階段で手すりに頼っていませんか？
2026年9月4日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ③】階段で手すりに頼っていませんか？ こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 「100歳まで自分の …
【30日間・予防文化チャレンジ②】片脚で靴下、履けますか？
2026年9月3日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ②】片脚で靴下、履けますか？ こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩臼井です。 100歳まで歩くための30日チェック。今日 …
【30日間・予防文化チャレンジ①】横断歩道、青信号のうちに余裕を持って渡りきれますか？
2026年9月2日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ①】横断歩道、青信号のうちに余裕を持って渡りきれますか？ こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩の臼井です。 当院では、 …
【最終回】100歳まで歩ける人は「姿勢」が違う！今から始める最後の身体づくり
2026年9月1日 全て
【60代・70代は要注意】100歳まで歩ける人は「筋トレ」より先に姿勢を整えています こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩臼井です。 突然ですが、皆さんは最近、自分 …
