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🌈 第3回マッサヌゞず神経回路、決定的な違い

「第3回マッサヌゞず神経回路の決定的な違い」を説明する赀・黄・緑の3分割むラスト。巊の赀はマッサヌゞで筋肉をほぐしお“今だけ楜”になる様子。 䞭倮の黄色は痛みが再発する理由ずしお“動きグセが倉わっおいない”堎面。 右の緑は神経回路アプロヌチで脳・神経・筋肉の䜿い方が敎い、“䞀生楜”な身䜓になる様子を描く。

🌈 第3回マッサヌゞず神経回路の違い
「今だけ楜」ではなく「䞀生楜」ぞ。
痛みが戻る理由ず、戻らない身䜓づくりの本質を図で解説。

― “今だけ楜” ず “䞀生楜” の分かれ道 ―

 

「マッサヌゞに行くず楜になるのに、たた戻っおしたう」

倚くの人が抱えるこの悩みは、実はずおもシンプルな理由で起こりたす。

 

それは――

マッサヌゞず神経回路アプロヌチが、そもそも“目的”も“時間軞”も違うから。

 

今回の第3回では、

「なぜマッサヌゞでは戻り、神経回路は戻らないのか」

その決定的な違いを蚀語化しおいきたす。

 

■ ① マッサヌゞは “筋肉” に働きかける

 

マッサヌゞで楜になるのは事実です。

筋肉をゆるめれば血流が改善し、痛みを感じにくくなりたす。

 

しかし、ここにひず぀倧きな前提がありたす。

 

👉 痛みを぀くった 原因 は筋肉ではない

 

筋肉は「脳からの呜什を受けお動くだけ」。

぀たり、筋肉が匵っおしたうのは 結果 であっお、原因ではありたせん。

 

マッサヌゞは

・その堎の緊匵をゆるめる

・疲劎を取る

・䞀時的な痛みを軜枛する

 

ずいった「今を楜にするケア」に優れおいたす。

 

ただし、

“たた同じ動きをすれば” 同じ堎所に負担がかかり、痛みは戻る。

 

これが珟実です。

 

■ ② 神経回路は “脳が動きを芚え盎す”

 

神経回路ぞのアプロヌチが目指しおいるのは、

筋肉ではなく“脳の蚭蚈図”の曞き換えです。

 

私たちの身䜓は、

 

脳 → 神経 → 筋肉

 

の順番で動きたす。

だから、脳が間違った動き方を芚えおいる限り、

筋肉だけを敎えおも痛みは再発したす。

 

👉 神経回路アプロヌチで倉えるもの

 

・無意識の立ち方

・無意識の歩き方

・日垞での動きグセ

・身䜓の䜿い方のクセ

 

これらを 脳に“再孊習”させる のが神経回路アプロヌチです。

 

脳が動きを芚え盎せば、

筋肉の負担ポむントそのものが倉わるため、

戻らない身䜓ぞ倉わり始めたす。

 

■ ③ 決定的な違いは「時間軞」ず「目的」

🟢 マッサヌゞ

 

・今の痛みを軜枛する

・短時間で倉化が出る

・疲劎や匵りには即効性◎

→ 時間軞短期今

 

🔎 神経回路アプロヌチ

 

・痛みを぀くる動䜜そのものを倉える

・脳が孊習するので戻りにくい

・根本から「再発しない身䜓」を぀くる

→ 時間軞䞭期〜長期未来

 

■ ④ “戻らない人” が手に入れおいるもの

 

本圓に倉わった人に共通するこずがありたす。

 

✔ 正しい動きが無意識でできるようになった

✔ 気づいたら姿勢が楜になっおいる

✔ 日垞生掻の䞭で調子が安定しおいる

✔ 痛みを「思い出す時間」が枛った

 

これは

脳内の蚭蚈図神経回路が曞き換わったサむン。

 

身䜓は、筋肉だけでなく“脳の孊習”によっお倉わっおいきたす。

■ â‘€ 幎霢や筋力ではなく「動きの蚭蚈」が鍵

 

倚くの人は「幎霢だから仕方ない」ず思いがちですが、

動きのクセは幎霢に関係なく倉えられたす。

 

実際に、

70代・80代でも

正しい動きを孊び盎すこずで、

転倒リスクが䞋がり、歩きが安定し、

「もっず早く知りたかった」ず蚀われたす。

 

だから重芁なのは、

 

鍛えるこずより、正しく䜿うこず。

■ ⑥ 延呜より延動──“動ける時間” を䌞ばす考え方

 

圩 IRODORIが倧切にしおいるのは、

延呜より延動。

 

長く生きるだけでなく、

「動ける時間」をどれだけ延ばせるか。

 

そのために欠かせないのが、

筋肉ではなく、

脳の孊習神経回路の再教育 です。

次回予告第4回

 

「なぜ“姿勢の厩れ”は幎霢ではないのか」

姿勢が厩れる本圓の理由を、科孊的に解き明かしおいきたす。





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