🇯🇵第5回：日本への示唆 ― 延命から“延動”教育へ
“生きる”だけでなく“動ける”教育へ――未来を動かす延動文化。
■ 「生きる」だけでなく、「動ける」教育へ
日本は世界一の長寿国。
しかし、その裏で平均寿命と健康寿命の差は約10年――。
この10年は、“生きてはいるけれど、動けない時間”とも言われます。
これまでの日本教育は、“知識を詰める頭の教育”に偏ってきました。
けれども、これからの時代に必要なのは、“身体で学ぶ教育”。
イギリスの姿勢教育が教えてくれるのは、まさにこの転換です。
■ イギリスから学ぶ3つのポイント
イギリスの姿勢教育は、単なる体育指導ではありません。
文化・教育・医療が連携し、人間の「動く力」を育てています。
日本が学ぶべきポイントは、次の3つです。
1️⃣ “鏡”を使った自己観察教育
自分の姿勢を「見て、気づき、直す」習慣を育てる。
これはAI姿勢分析でも実現可能です。
2️⃣ 地域連携による“動きの支援”
学校と地域ジム、医療機関が協働して、動作教育を継続的にサポート。
3️⃣ “動きの文化”としての教育
マナーや礼儀の延長ではなく、心と体をつなぐ文化教育として根づかせる。
■ 延命から「延動」へ ― 日本が変わる鍵
私たち「彩【IRODORI】」が掲げる“延命より延動”とは、
命の長さより、動ける時間の豊かさを重視する生き方の提案です。
この理念を教育に取り入れれば、
子どもたちは「姿勢を正す」ことを通じて、自分と向き合い、社会と調和する力を学べます。
“延動教育”とは、
ただ動くことではなく、「どう動くかを学ぶ教育」。
それは、未来の医療費を減らし、人の心を明るくし、地域を元気にする「文化の再教育」なのです。
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■ “延動文化”のはじまりは、教室から
姿勢教育は、決して特別なプログラムではありません。
授業前の1分間ストレッチ、鏡を使った自己観察、椅子の座り方、歩き方――
その一つひとつが、延動文化の種です。
私たちはその種を、地域から、学校から、そして家庭から育てていきたい。
“延命”から“延動”へ。
動いて生きる未来を、日本から世界へ広げていきましょう。
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
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- 第6回：まとめ — 延動文化が導く“動ける人生”の全体像 - 2025年12月4日
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