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タグ : #自立歩行

【60代・70代は要注意】転倒予防は「筋トレ」から始めない！転ばない身体をつくる3つの準備

2026年8月29日

【60代・70代は要注意】転倒予防は「筋トレ」だけでは足りない！転ばない身体をつくる3つの準備 こんにちは。   本八幡の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩臼井です。   「最近、何もない …

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【60代・70代は要注意】転倒予防は筋トレから始めない。転ばない身体をつくる3つの準備を伝える整体院彩の画像。

【60代は要注意】何もない所でつまずく人、「足首」が危険サインかも？

2026年8月24日

【60代は要注意】最近つまずく人、「足首」が硬くなっていませんか？100歳まで歩くための足首チェック   「最近、何もないところでつまずくようになった」   「小さな段差に足先が引っかかる」 &nbs …

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【60代は要注意】何もない所でつまずく原因は足首かも？足首の硬さと転倒リスクを伝える整体院彩の画像。

【60代は要注意】歩幅が狭くなったら身体からのサイン？理学療法士が教える「歩く力」の守り方

2026年8月16日

【60代は要注意】歩幅が狭くなったら身体からのサイン？理学療法士が教える「歩く力」の守り方 「最近、歩くスピードが遅くなった気がする」   「以前より歩幅が小さくなった」   「横断歩道を渡るのが少し …

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60代は要注意。歩幅が狭くなったら身体からのサインかもしれません。理学療法士が歩く力の守り方を解説。

【理学療法士が警告】運動ぎらいの末路。100歳まで歩ける人は「鍛える前」にこれをしています

2026年7月31日

【運動ぎらいは要注意】放置すると動けなくなる？100歳まで自立して歩くための新常識 こんにちは！   本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩臼井です。   当院では、「延命よ …

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「【理学療法士が警告】運動ぎらいの末路。100歳まで歩ける人は『鍛える前』にこれをしています」というタイトルとともに、理学療法士が指を立てて解説し、運動不足による悪循環とAI姿勢分析・動作分析による改善方法を紹介しているサムネイル画像。

【理学療法士が警告】「歳だから」が歩けなくなる最大の原因です。80代からでも100歳まで歩ける身体はつくれます

2026年7月27日

【理学療法士が解説】「歳だから」と諦めるのはまだ早い。80代からでも100歳まで歩ける身体はつくれます こんにちは！   本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩です。   当 …

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笑顔で公園を歩く80代の夫婦を背景に、「『歳だから』が歩けなくなる最大の原因です。80代からでも100歳まで歩ける身体はつくれます」というメッセージを大きく配置。AI姿勢分析・運動療法・栄養サポートで100歳まで歩ける身体づくりを提案する整体院 彩のイメージ画像。
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