タグ : #股関節
【30日間・予防文化チャレンジ⑫】前屈で指先、床に届きますか？
2026年9月13日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ⑫】前屈で指先、床に届きますか？ こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の 整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 「100歳まで自分の足 …
【30日間・予防文化チャレンジ⑨】仰向けで腰が浮く人、要チェック！
2026年9月10日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ⑨】仰向けで腰が浮く人、要チェック！ こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 「100歳まで自分の …
【30日間・予防文化チャレンジ⑥】最近、歩幅が狭くなっていませんか？
2026年9月7日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ⑥】最近、歩幅が狭くなっていませんか？ こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 当院では、痛みが …
【60代・70代は要注意】「おっとっと！」で足が出ない人、転倒の危険サインかも？
2026年8月30日 全て
【60代・70代は要注意】「おっとっと！」で足が出ない？転びそうな時の“一歩”が重要です こんにちは。 本八幡の整体院 彩/リハビリジム彩【IRODORI】臼井です。 最近、こんな経験はありませんか？ &n …
【60代・70代は要注意】転倒予防は「筋トレ」から始めない！転ばない身体をつくる3つの準備
2026年8月29日 全て
【60代・70代は要注意】転倒予防は「筋トレ」だけでは足りない！転ばない身体をつくる3つの準備 こんにちは。 本八幡の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩臼井です。 「最近、何もない …
