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【延動ドック30日チャレンジ㉚】100歳まで自分の足で歩く!30日間の総まとめ「全身セルフチェック」延命より延動!寝たきりを防ぐ未来への挑戦
2026年10月31日 全て
【延動ドック30日チャレンジ㉚】100歳まで自分の足で歩く!30日間の総まとめ「全身セルフチェック」延命より延動!寝たきりを防ぐ未来への挑戦 こんにちは! 千葉県市川市・本八幡駅前の整体院 彩(IRODOR …
【延動ドック30日チャレンジ㉙】いよいよ明日が最終日!100歳まで自分の足で歩くための全身コンディショニング|股関節・体幹・姿勢・歩行を総点検!
2026年10月30日 全て
【延動ドック30日チャレンジ㉙】いよいよ明日が最終日!100歳まで自分の足で歩くための全身コンディショニング|股関節・体幹・姿勢・歩行を総点検! こんにちは! 千葉県市川市・本八幡の整体院 彩(いろどり)/ …
【延動ドック30日チャレンジ㉘】100歳まで歩ける人は歩き方が違う!「かかと着地・視線まっすぐ」で歩行の誤作動をチェック!
2026年10月29日 全て
【延動ドック30日チャレンジ㉘】100歳まで歩ける人は歩き方が違う!「かかと着地・視線まっすぐ」で歩行の誤作動をチェック! こんにちは! 千葉県市川市本八幡の整体院 彩/リハビリジム彩【IRODORI】理学 …
【延動ドック30日チャレンジ㉗】60代から要注意!歩くとき腕を後ろに振れていますか?肩甲骨が硬い人は要注意!1分でできる背中の運動で100歳まで歩く身体づくり
2026年10月28日 全て
【延動ドック30日チャレンジ㉗】60代から要注意!歩くとき腕を後ろに振れていますか?肩甲骨が硬い人は要注意!1分でできる背中の運動で100歳まで歩く身体づくり こんにちは! 千葉県市川市・本八幡駅徒歩1分の …
【延動ドック30日チャレンジ㉖】60代から要注意!スマホ首で目線が下がっていませんか?猫背・巻き肩を防ぐ「大胸筋ストレッチ」で100歳まで歩ける姿勢づくり!
2026年10月27日 全て
【延動ドック30日チャレンジ㉖】60代から要注意!スマホ首で目線が下がっていませんか?猫背・巻き肩を防ぐ「大胸筋ストレッチ」で100歳まで歩ける姿勢づくり! こんにちは! 千葉県市川市・本八幡駅徒歩1分の整 …














