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【令和の虎出演】歩けなくなる人の共通点
2026年3月15日 健康寿命・身体の使い方歩行改善全て歩行改善延動（動ける時間を延ばす）
歩けなくなる人の共通点 はじめに 「最近つまずきやすくなった」 「長く歩くと不安になる」 「階段が少し怖くなってきた」 こうした変化を、多くの人は 年齢のせい だと思います。 し …
【令和の虎出演】痛みの原因は筋肉ではない
2026年3月13日 身体の使い方延動思想寝たきり問題延動（動ける時間を延ばす）全て延命より延動社会・医療改革健康寿命100歳まで自立して動く寝たきり予防転倒予防
【痛みの原因は筋肉ではない】 はじめに 膝が痛い。 腰が痛い。 肩が上がらない。 こうした不調が出ると、多くの人はこう言われます。 「筋力をつけましょう」 確かに筋 …
【令和の虎出演】『姿勢は意識ではなく構造で変わる』
■ 「姿勢を良くしよう」と思うほど、姿勢は崩れる。 多くの人が誤解しています。 姿勢は“意識”で直すものだと。 背すじを伸ばせばいい。 胸を張ればいい。 猫背が気になったらグッと起こせばいい。 …
【令和の虎出演】『“ほぐす”と“治す”の決定的な違い』
2026年3月3日 全て痛みの正体と改善の本質ほぐす”と“治す”の違いマッサージ依存のメカニズム誤作動と根本改善姿勢・構造の問題延動（動ける時間を延ばす）
― マッサージ依存にメスを入れる ― ■ まず最初に—— 世の中には、 「ほぐしてもらうと楽になる」 この体験だけが積み重なり、 知らないうちに“マッサージ依存”になっている人が多くいます。 …
