[12ページ目] #本八幡腰痛 | 市川市本八幡の整体院彩

こんにちは! 理学療法士の臼井です。垂れ乳防止に押したいツボ「少海（しょうかい）」肩甲骨まわりの筋肉をほぐすツボ。肘の痛みがあるときにも効果的です。ツボの位置と押し方：強10回肘関 …

2023年11月1日全て

こんにちは! 理学療法士の臼井です。バストの形を整えたい時に押したいツボ「天宗（てんそう）」背筋の緊張をほぐして緩め、肩こりや痛みの改善にも効果的なツボ肩甲骨の中央にあり、上半身の気や …

2023年10月31日全て

こんにちは! 理学療法士の臼井です。バストの形を整えたい時に押したいツボ「天宗（てんそう）」背筋の緊張をほぐして緩め、肩こりや痛みの改善にも効果的なツボ肩甲骨の中央にあり、上半身の気や …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。便秘の時に押したいツボ「神門」手のひらを自分に向けて手首の小指側をさすると、小さな骨の出っ張りがあるのに気がつくはず。この内側の腱の間にあるのが神門です。精神 …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。ダイエットの時に押したいツボ「耳介（じかい）」耳の外側にある軟骨の部分「耳介（じかい）」を上から下に4～5か所押して圧迫。両耳を行うと、体がポカポカと温まり始め、 …

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