タグ : #本八幡整体
【最終回】100歳まで歩ける人は「姿勢」が違う！今から始める最後の身体づくり
2026年9月1日 全て
【60代・70代は要注意】100歳まで歩ける人は「筋トレ」より先に姿勢を整えています こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩臼井です。 突然ですが、皆さんは最近、自分 …
【60代・70代は要注意】毎日歩く人ほど「衰える」3つの落とし穴
2026年8月28日 全て
【60代・70代は要注意】毎日歩いているのに衰える？ウォーキングを「健康貯金」に変える3つのポイント こんにちは。 整体院 彩/リハビリジム彩（IRODORI）臼井です。 「健康のために毎日歩いています」 …
【60代は要注意】何もない所でつまずく人、「足首」が危険サインかも？
2026年8月24日 延命より延動移動寿命予防文化全て100歳まで自立して歩く
【60代は要注意】最近つまずく人、「足首」が硬くなっていませんか？100歳まで歩くための足首チェック 「最近、何もないところでつまずくようになった」 「小さな段差に足先が引っかかる」 &nbs …
【理学療法士が警告】その血圧、「姿勢」が関係しているかもしれません
2026年8月9日 全て
【放置は危険？】姿勢の悪さと「血圧」の意外な関係｜理学療法士が解説 こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩臼井です。 私たちは、「延命より延動」を理念に …
【理学療法士が警鐘】100歳まで歩ける人は「痛くなる前」に動いています。
2026年8月8日 全て
【理学療法士が警鐘】なぜ日本人は「痛むまで動かない」のか？100歳まで歩くために必要な“予防文化”とは こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩 臼井です。 私たちは「延命より延動」 …
