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タグ : #本八幡マッサージ

【健康まめ知識】便秘に効果的なツボ2

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   便秘の時に押したいツボ 「神門」  手のひらを自分に向けて手首の小指側をさすると、小さな骨の出っ張りがあるのに気がつくはず。 この内側の腱の間にあるのが神門です。 精神 …

【健康まめ知識】血行促進エクササイズ!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   寝る前の『腎揉み』+筋トレで翌朝の目覚めスッキリ!   むくみ、慢性疲労、肩こり、下痢や便秘…もしかしたら水のせいかも!? 自宅でできる体内の水分調整マッサー …

【健康まめ知識】慢性疾患腎マッサージ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   寝る前の『腎揉み』で翌朝の目覚めスッキリ!   むくみ、慢性疲労、肩こり、下痢や便秘… もしかしたら水のせいかも!? 自宅でできる体内の水分調整マッサージでス …

【健康まめ知識】冷え性やむくみ解消腎マッサージ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   寝る前の『腎揉み』で翌朝の目覚めスッキリ! むくみ、慢性疲労、肩こり、下痢や便秘…もしかしたら水のせいかも!? 自宅でできる体内の水分調整マッサージでスッキリ快調に! …

【健康まめ知識】むくみ解消!腎のマッサージ!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   寝る前の『腎揉み』で翌朝の目覚めスッキリ!   むくみ、慢性疲労、肩こり、下痢や便秘…もしかしたら水のせいかも!? 自宅でできる体内の水分調整マッサージでスッ …

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