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タグ : #延命より延動

全科で姿勢を診る!ヨーロッパ医療の常識

🌍ヨーロッパに学ぶ!“姿勢”を診る医療文化と延動へのヒント 近年、日本でも「姿勢改善」や「姿勢教育」という言葉を耳にする機会が増えています。 しかし、実際には「痛くなったから治す」「見た目を整える」という“対処型”の考え …

「猫背かな?」と思ったら!自分でできる簡単セルフチェック3選🧭

🧭猫背改善シリーズ②   「背筋を伸ばしても、すぐに戻ってしまう…」そんな経験はありませんか? 実は猫背は“姿勢の悪さ”ではなく、“動きのクセ”の積み重ねが原因です。 今回は自宅で簡単にできる「猫背セルフチェッ …

“疲れない体”が成果をつくる!働く世代に必要な延動習慣

デスクワークやスマホ操作による姿勢の崩れは、肩こり・腰痛・慢性疲労を招き、生産性を低下させます。 延動(=動ける体づくり)を取り入れることで、集中力・判断力が向上し、仕事もプライベートも充実。 今こそ「延命」から「延動」 …

🧘‍♀️猫背改善シリーズ①「背筋を伸ばしても…すぐ戻る💦」 その理由、知っていますか?👀

🧘‍♀️猫背改善シリーズ① 「背筋を伸ばしても…すぐ戻る💦」 その理由、知っていますか?👀     こんにちは。 本八幡整体院 彩【IRODORI】/リハビリジム 彩【IRODORI】 理学療法士の臼 …

💸延動が日本の医療費を救う? 〜“延命”から“延動”へ、国家的課題を変える新習慣〜

延動と日本の医療費削減の関係   こんにちは。 本八幡整体院彩【IRODORI】 理学療法士の臼井宰介です。   ■日本の現状 ― 増え続ける医療費   日本の年間医療費は 約50兆円 を超 …

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