タグ : 市川
第5回：習慣化・動作の定着
2025年12月15日 全て姿勢と延動文化｜人生の動き方を書き換える6つの学び第１回姿勢の誤学習・姿勢の正体第2回痛みの再発メカニズム・根本改善第3回歩行と人生・動きの質第4回高齢者の歩行・介護予防第５回習慣化・動作の定着
第5回：習慣化・動作の定着 ――なぜ良い動きは戻り、人生の動き方は変わらないのか 「一時的によくなったのに、また元に戻った」 「気をつけている時は良いが、無意識になると崩れる」 姿勢や歩行、痛 …
第6回：まとめ — 延動文化が導く“動ける人生”の全体像
2025年12月4日 第2回 「歩行の再発メカニズム」「動作再教育のステップ」第4回 「高齢者の歩行書き換え」第5回 「歩行の習慣化」第6回 「歩行と延動の未来」全て延動文化（えんどうぶんか）｜歩行シリーズ第1回 「姿勢の記憶と歩行」
1｜延動文化とは「動きを教育する文化」 延動文化（えんどうぶんか）は、 “延命より延動” ― 長く生きるより、長く動ける人生をつくる という哲学を土台にした、新しい健康文化です。 ポイントはただ一つ。 &n …
延動文化を日本全国に広げるためのビジョン
2025年10月2日 延動の全国展開ビジョン全て
延動文化を日本全国に広げるためのビジョン こんにちは。 本八幡整体院彩【IRODORI】 理学療法士の臼井宰介です。 ■日本の現状と課題 平均寿命は世界トップクラス …
延動が家族にもたらすプラスの影響
延動が家族にもたらすプラスの影響 こんにちは。 本八幡整体院彩【IRODORI】 理学療法士の臼井宰介です。 ■延動は“自分だけのこと”ではない 「健康で動けるのは自分のため」 …
