[2ページ目] #令和の虎 | 市川市本八幡の整体院彩

つまずきやすいのは、老化ではない。 ―― そして私は、令和の虎でそれを伝えきれなかった。「最近よくつまずくんです。」そう相談を受けることが増えました。多くの方は、こう言います。「もう歳だから、足が弱 …

寝たきりを生む、本当の問題寝たきりは、ある日突然なるものではありません。じつは―― 少しずつ「動かなくなった結果」です。 ■ こうして寝たきりは始まる最初は、ほんの小さな …

延命（命を延ばす）から、延動（動ける時間を延ばす）へ ――これは個人の問題ではなく、国の存亡をかけた戦いです日本は世界でも類を見ない長寿国です。医療の発展により、「命を延ばす」ことは確実に進歩しました …

膝が痛い本当の原因は「膝」ではない歩くと膝が痛い。階段の下りがつらい。長く歩くと不安になる。多くの方が「膝が悪い」と思います。でも実際には、原因が膝にないことは少なくありません。 …

階段がしんどいのは、筋力不足じゃない。「最近、階段がきついんです」多くの方がそう言います。そしてほとんどの方が、こう続けます。「やっぱり筋力が落ちましたよね…」「もう歳だから仕方ないですよね…」 …

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