タグ : #介護予防
【延動ドック30日チャレンジ㉚】100歳まで自分の足で歩く！30日間の総まとめ「全身セルフチェック」延命より延動！寝たきりを防ぐ未来への挑戦
2026年10月31日 全て
【延動ドック30日チャレンジ㉚】100歳まで自分の足で歩く！30日間の総まとめ「全身セルフチェック」延命より延動！寝たきりを防ぐ未来への挑戦 こんにちは！ 千葉県市川市・本八幡駅前の整体院 彩（IRODOR …
【延動ドック30日チャレンジ㉙】いよいよ明日が最終日！100歳まで自分の足で歩くための全身コンディショニング｜股関節・体幹・姿勢・歩行を総点検！
2026年10月30日 全て
【延動ドック30日チャレンジ㉙】いよいよ明日が最終日！100歳まで自分の足で歩くための全身コンディショニング｜股関節・体幹・姿勢・歩行を総点検！ こんにちは！ 千葉県市川市・本八幡の整体院 彩（いろどり）／ …
【延動ドック30日チャレンジ①】足指グーパー、できますか？100歳まで歩くための最初のチェック
2026年10月2日 全て
【延動ドック30日チャレンジ①】足指グーパー、できますか？100歳まで歩くための最初のチェック こんにちは。 本八幡駅徒歩1分、整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 &nb …
【100歳まで歩く為のチャレンジ㉚】延動ドックが目指す先。日本を「予防が当たり前の先進国」にする
2026年10月1日 全て
【100歳まで歩く為のチャレンジ㉚】延動ドックが目指す先。日本を「予防が当たり前の先進国」にする こんにちは。 本八幡駅徒歩1分、整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 &n …
【30日間・予防文化チャレンジ㉑】目を閉じて10秒立てますか？
2026年9月22日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ㉑】目を閉じて10秒立てますか？ こんにちは。 本八幡駅徒歩1分、整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 臼井です。 理学療法士として、「100歳まで自分の足 …
