タグ : #ロコモ予防
【60代・70代は要注意】毎日歩く人ほど「衰える」3つの落とし穴
2026年8月28日 全て
【60代・70代は要注意】毎日歩いているのに衰える？ウォーキングを「健康貯金」に変える3つのポイント こんにちは。 整体院 彩/リハビリジム彩（IRODORI）臼井です。 「健康のために毎日歩いています」 …
【60代は要注意】歩けなくなる前に出る「7つのサイン」
2026年8月13日 全て
【60代は要注意】歩けなくなる前に出る「7つのサイン」 こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩臼井です。 私たちは、 「延命より延動」 を …
【危険】50代の「まだ大丈夫」が老後を壊します
2026年6月10日 痛みの正体と改善の本質全て延動文化延動教育動作改善・身体の使い方正しい動きの再学習予防医療・社会問題延動（動ける時間を延ばす）
なぜ50代は「身体はまだ大丈夫」と思ってしまうのか？ 100歳まで動ける身体をつくるために、今から知っておきたいこと こんにちは。 本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井です。 &nbs …
【衝撃】「もう歳だから」が老後を壊す。本当の原因は年齢ではなかった
2026年6月8日 全て
なぜ年齢が上がると「もう遅い」と諦めてしまうのか？身体のプロが教える、100歳まで動ける体をつくる秘訣こんにちは。 本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井です。 当院では、 …
