運動
【反り腰が原因かも？腰痛・ポッコリお腹に悩むあなたへ】
2025年8月7日 ピラティス歩き方腹横筋大腰筋体質改善腸腰筋理学療法士五十肩足のアーチＸ脚ストレッチスクワットリハビリジムAI姿勢分析リハビリ重心プランクリハビリフィットネス慢性腰痛整形外科インナーマッスル全て猫背正しい姿勢運動腰セルフストレッチ反り腰姿勢改善スロートレーニング足エクササイズ丹田ツイストプランク関節トレーニング首体の使い方ダイエット運動療法予防医療肩こりパーソナルトレーニングドローイン肩筋膜リバウンド
こんにちは！ リハビリジム彩【IRODORI】の理学療法士の臼井です。 「腰が痛いけど、病院では異常なし」 「腹筋してるのにポッコリお腹が引っ込まない」 そんな悩みをお持ちではありませんか？ 実はそれ、反り …
【その猫背】、実は肩こり・腰痛の原因かも？」
2025年8月6日 大腰筋肩関節周囲炎猫背矯正リハビリジム腹式呼吸エクササイズストレッチインナーマッスルリハビリフィットネス理学療法士体の使い方重心運動療法運動Ｘ脚ドローインスロートレーニング整形外科下半身太り全て関節トレーニング猫背慢性疲労腰肩反り腰膝腹横筋丹田ダイエット首腸腰筋体質改善スクワット筋膜リリース肩こり巻き肩筋膜AI姿勢分析五十肩プランク生活習慣
こんにちは! リハビリジム彩【IRODORI】理学療法士の臼井です。 「その猫背、実は肩こり・腰痛の原因かも？ ■ 猫背、気になっていませんか？ ・写真に写った自分の姿勢が丸い ・座っていると …
