全て
第4回 歩行を変える鍵は「意識」ではなく「順番」
2026年1月7日 全て歩行・転倒と神経回路歩行障害・転倒はなぜ起こるのか
第4回 歩行を変える鍵は「意識」ではなく「順番」 「足を上げて歩きましょう」 「姿勢を意識しましょう」 これらの言葉を聞いたことがある方は多いと思います。 そして実際に、 一度は意識して頑張っ …
第3回 脳は「正しい動き」より「慣れた動き」を選ぶ
2026年1月6日 歩行障害・転倒はなぜ起こるのか全て
第3回 脳は「正しい動き」より「慣れた動き」を選ぶ 人は、 たとえ危険だと分かっていても 無意識に「慣れた動き」を選び続けます。 これは意志の弱さでも、年齢のせいでもありません。 脳の仕組みそのものです。 …
第2回 なぜリハビリや運動をしても歩行は安定しないのか
2026年1月6日 全て歩行・転倒と神経回路歩行障害・転倒はなぜ起こるのか
第2回 なぜリハビリや運動をしても歩行は安定しないのか 「リハビリもしている」 「運動も続けている」 それでも、 歩くとふらつく 外で歩くのが不安 転びそうになる …
第1回 歩行障害・転倒の正体は「筋力低下」ではない
2026年1月4日 全て歩行・転倒と神経回路歩行障害・転倒はなぜ起こるのか
歩行障害・転倒は筋力低下や加齢そのものではない。 原因は「神経回路」──脳が覚えた間違った動き第1回〜6回 第1回 歩行障害・転倒の正体は「筋力低下」ではない 「年齢のせいだから仕方ない」 「筋肉が落ちたか …
第6回｜腰痛改善のゴールは「意識しなくても楽」
2026年1月3日 神経回路と姿勢改善全て第1回｜腰痛の正体は「筋肉」ではなく「神経回路」第2回｜姿勢は意識しても良くならない第3回｜腰に負担をかける人ほど頑張っている第4回｜腰を守るのは筋力ではなく動作の順番第5回｜神経回路は何歳からでも学び直せる第6回｜腰痛改善のゴールは「意識しなくても楽」姿勢改善シリーズ
第6回｜腰痛改善のゴールは「意識しなくても楽」 腰痛を改善しようとすると、多くの人がこう言います。 「姿勢を気をつけています」 「腹筋に力を入れるようにしています」 それ自体は、とても真面目で前向きな姿勢で …
