市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩|本八幡駅徒歩1分
2023年11月24日 全て
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 ダイエット中におすすめ!! 押すと空腹感がおさまる「ツボ」 食欲をコントロールするツボ 地倉(ちそう) 「地倉」の「地」は大地、「倉」は食物の蔵を表していて、胃のトラブ …
2023年11月23日 全て体質改善AI姿勢分析セルフストレッチツボエクササイズ
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 脳に直接繋がる [百会 (ひゃくえ)]は、 物忘れや鬱に効果抜群! 百会は一度にいろいろな不調改善の効果を期待できる万能のツボ。 百会は、体じゅうに点在す …
2023年11月22日 全て筋膜AI姿勢分析セルフストレッチツボセルフケア
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 まぶたのくぼみを改善するセルフケア 目周りは軽く マッサージ 「マッサージすることで血行が促され、ハリも高まります。タッチは軽く、優しく。皮膚を引っ張らないように注意して」 こめかみ …
2023年11月21日 全て筋膜AI姿勢分析セルフストレッチツボセルフケア
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 「上まぶたのくぼみ」の原因は眼輪筋の衰え!? 改善のためのアイテムやマッサージ方法 まぶたのくぼみを改善するセルフケア 1.アイケア前に 顔周りをほぐす …
2023年11月20日 全てAI姿勢分析セルフストレッチツボセルフケア冷え性
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 冷えは万病のもと! 季節変わりの「手足の冷え」「寒暖差疲労」を防ぐ簡単な技 末端の冷えに効く指間のツボ ●八風 ①手指と足指で握手をするように、足指の間に …