市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩|本八幡駅徒歩1分

市川市本八幡で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。

ロゴ
地図

受付・住所
整体院 彩「IRODORI」 ブログ

月別アーカイブ: 2023年9月

【健康まめ知識】目の疲れ&首や肩こりを和らげるツボ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   スマホで目が疲れたら「痛気持ちいい」簡単ツボ押し。 ★天柱(てんちゅう)★ 老眼を予防する生活習慣も   1セット3回、1日5セット 血管や神経の通り道の首の …

【健康まめ知識】眼精疲労や充血を和らげるツボ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   スマホで目が疲れたら「痛気持ちいい」簡単ツボ押し。   ⬛瞳子りょう(どうしりょう):眼精疲労や充血を和らげる 人さし指や中指で軽く指圧   1セッ …

【健康まめ知識】スマホ老眼を治すツボ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 スマホで目が疲れたら「痛気持ちいい」簡単ツボ押し。 老眼を予防する生活習慣も   スマホ老眼を治すツボ押し 目の疲れを感じたらツボ押しを。 痛気持ちよさを手がかりにして位置 …

【健康まめ知識】バストアップする筋トレ&エクササイズ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   確実にバストアップする方法とは? 今日からできる簡単メソッド   筋肉も大事! 筋トレ&エクササイズ バストの9割は脂肪ですが、脂肪の奥では大胸筋がバ …

« 1 3 4 5 6 »

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © 整体院 彩「IRODORI」 All Rights Reserved.