あなたは大丈夫？飲酒後の入浴は危険！

こんにちは!

理学療法士の臼井です。

みなさんは、お酒を飲んだ後お風呂に入りますか？

中には、酔いを覚ますためにお風呂に入るという方もいるかもしれません。

しかし、それはとても危険な行為です

お風呂に入ると、体が温まって血行がよくなりますね。

この時お酒を飲んだ状態だと、脳や心臓に送られるはずの血液が大量に全身に送られ、脳貧血や不整脈などを引き起こす危険性があるそうです。

飲酒直後も、お風呂で湯船につかっている時も、血圧は低下しているので突然意識を失う危険性もあるそうです。

どうしてもお風呂に入りたいという場合、軽い飲酒であれば２～３時間空け、シャワーのみの入浴にしましょう。

ただし、アルコールの分解には個人差もありますので3時間たっても体調が優れない場合は入浴を控えましょう。

お酒の飲みすぎは肝臓に負担をかけてしまいますので、時々休肝日を設け、適量にしましょう。

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