こんにちは!
理学療法士の臼井です。
座りっぱなしの人に！ お尻の疲れをリフレッシュ
座りっぱなしでお尻の筋肉がこわばると、背中の広背筋につながっている肩にも悪影響が。
座りながら右くるぶしを左ひざの手前に置き、背筋を伸ばしたまま前傾します。右のお尻が伸びているのを意識しながら、30秒～気持ちいいと感じるまでキープ。脚を替えて左のお尻も同様に行って。背中が丸まらないように注意！
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！
整体院 彩「IRODORI」の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
整体院 彩「IRODORI」は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
