こんにちは!
理学療法士の臼井です。
人差し指のつけ根の10秒神経マッサージ
続いて、手指の痛みにアプローチする人差し指のつけ根のマッサージです。
神経ポイントがあるのは、人差し指の骨と親指の骨と交差する地点から人差し指側少し上。
手の甲から爪で刺激したとき、ピリッとした痛みが走る場所です。
![人差し指のつけ根の10秒神経マッサージ](https://hc.kowa.co.jp/vantelin/harebare/easy_method/vol03/images/img06.jpg)
同じように親指の爪を立てて、縦方向に小刻みに揺らしながら10秒間刺激を加えます。
これらのマッサージを朝・夜の2回行います。
10秒以上やると刺激が加わりすぎて、痛みが増す可能性があるため注意が必要です。
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臼井 宰介(うすい さいすけ)
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
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