こんにちは!
理学療法士の臼井です。
当院でもダイエットや時間がないからと朝食抜き
の方が増えています。
興味深い記事があったので共有しますね。
朝食を抜くと体重が増えるのに筋肉量は減ることを、
名古屋大学の研究グループがマウスを使った実験で明らかにした。習慣的に食べない「朝食欠食」により肝臓の代謝などに関わる「体内時計」に異常が生じるためだという。
研究グループは朝食を抜く習慣はメタボリックシンドロームなどの危険性を増大させると指摘している。
朝食抜きは体重が増え、筋肉量が減るといった記事です。
目から鱗ですね。
今一度食を見直してみてくださいね。
研究成果は3月11日付英科学誌の「British Journal of Nutrition」電子版に掲載された。
関連リンク
- 名古屋大学プレスリリース「朝食を食べないと、体重が増えるだけでなく、筋肉量も低下することを解明」

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臼井 宰介(うすい さいすけ)
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう!

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