こんにちは!
理学療法士の臼井です。
当院でもダイエットや時間がないからと朝食抜き
の方が増えています。
興味深い記事があったので共有しますね。
朝食を抜くと体重が増えるのに筋肉量は減ることを、
名古屋大学の研究グループがマウスを使った実験で明らかにした。習慣的に食べない「朝食欠食」により肝臓の代謝などに関わる「体内時計」に異常が生じるためだという。
研究グループは朝食を抜く習慣はメタボリックシンドロームなどの危険性を増大させると指摘している。
朝食抜きは体重が増え、筋肉量が減るといった記事です。
目から鱗ですね。
今一度食を見直してみてくださいね。
研究成果は3月11日付英科学誌の「British Journal of Nutrition」電子版に掲載された。
関連リンク
- 名古屋大学プレスリリース「朝食を食べないと、体重が増えるだけでなく、筋肉量も低下することを解明」
![朝食欠食によりメタボリックシンドロームなどの危険性が増大する仕組みの概念図(名古屋大学大学院生命農学研究科の研究グループ提供)](https://scienceportal.jst.go.jp/wp-content/uploads/20220422_n01_01-1.jpg)
The following two tabs change content below.
![臼井 宰介(うすい さいすけ)](https://ichikawa-seitai-irodori.com/wp/wp-content/uploads/2017/03/8ac5c9d32c9d7c0a87f2cb43eaa2d6fd-80x80.jpg)
臼井 宰介(うすい さいすけ)
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう!
![臼井 宰介(うすい さいすけ)](https://ichikawa-seitai-irodori.com/wp/wp-content/uploads/2017/03/8ac5c9d32c9d7c0a87f2cb43eaa2d6fd-80x80.jpg)
最新記事 by 臼井 宰介(うすい さいすけ) (全て見る)
- 腹筋トレーニングを続けてもお腹痩せできない人の特徴とは - 2024年7月27日
- 夜は炭水化物を食べないほうが痩せるってホント? - 2024年7月26日
- 暑さによる疲れは「自律神経」を整える3つの対策! - 2024年7月25日
整体院 彩「IRODORI」の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
整体院 彩「IRODORI」は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
![「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。](https://ichikawa-seitai-irodori.com/wp/wp-content/themes/biz-vektor-child/images/mainfoot-msg.jpg)