タグ : #腰痛予防
100歳まで歩ける人は、学校で習わないことを知っている
2026年7月30日 全て
【理学療法士が提言】100歳まで自立して歩くために。なぜ学校では「正しい身体のケア」を教えてくれないのか？ こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩臼井です。 当院では …
【理学療法士が提言】学校の体育が猫背をつくる？100歳まで歩ける「本当の姿勢教育」とは
2026年7月28日 全て
【理学療法士が提言】100歳まで自立して歩くために。学校の体育は「姿勢教育」を見直す時代へ こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩です。 私たちは「延命より延動」を理 …
【理学療法士が警告】100歳まで歩ける人は毎日やっている。「延動」3つの習慣
2026年7月4日 全て
【理学療法士が解説】100歳まで自分の足で歩くための「延動」実践プラン｜鍛える前に身体を戻す3つの習慣 こんにちは。 本八幡駅徒歩2分の整体院 彩（IRODORI）です。 「100歳まで、自分 …
【警告】痛みが出た時点で手遅れです
2026年7月3日 全て
【理学療法士が解説】「痛くなってから病院・整体に行く」が絶対にNGな理由 こんにちは。 本八幡駅徒歩2分の整体院 彩（IRODORI）です。 突然ですが、皆さんに質問です。 「今どこも痛くない …
その筋トレ、身体を壊しています
2026年6月23日 全て
【理学療法士が警告】その筋トレ、本当に身体のためになっていますか？ こんにちは。 本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井です。 最近はYouTubeやSNSで簡単に筋トレ動 …
