タグ : #腰痛予防
【延動ドック30日チャレンジ㉒】背骨がガチガチの人は要注意！1分でできる「背骨丸め・反らし運動」で身体の誤作動をチェック！
2026年10月23日 全て
【延動ドック30日チャレンジ㉒】背骨がガチガチの人は要注意！1分でできる「背骨丸め・反らし運動」で身体の誤作動をチェック！ こんにちは！ 千葉県市川市、本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）・リハビ …
【30日間・予防文化チャレンジ⑰】買い物の翌日、身体が痛くなっていませんか？
2026年9月18日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ⑰】買い物の翌日、身体が痛くなっていませんか？ こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の 整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩 理学療法士の臼井です。 100歳 …
【30日間・予防文化チャレンジ⑭】朝、起きる瞬間に腰が痛くありませんか？
2026年9月15日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ⑭】朝、起きる瞬間に腰が痛くありませんか？ こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の 整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩 理学療法士の臼井です。 100歳まで …
【30日間・予防文化チャレンジ⑬】靴の減り方でわかる身体の使い方をチェック！
2026年9月14日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ⑬】靴の減り方でわかる身体の使い方をチェック！ こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の 整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 私たちは …
【30日間・予防文化チャレンジ⑫】前屈で指先、床に届きますか？
2026年9月13日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ⑫】前屈で指先、床に届きますか？ こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の 整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 「100歳まで自分の足 …
