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タグ : #本八幡リバウンド

寿命を縮める生活習慣!

こんにちは! 臼井です。   今日は私が長年、健康や痛みに関する研究をしてきて 「これ、ほんとに命が縮まるな。。。」 と思っている生活習慣をお話しします。 完全に私の独断と偏見で選びましたが(笑) いろんな健康 …

食事量が変わっていないのに太る人は?

こんにちは! 臼井です。 「食事量が変わってないのに太ってる・・・」 「ダイエットしていても中々痩せない・・」 と思っている方、食事量ではなく食べ方に問題があるかもしれません。 ジョンズホプキンス大学のジョナサン・ジュン …

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