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【令和の虎出演後】膝が痛い人ほど知らない身体の使い方
2026年3月10日 100歳まで自立歩く力・股関節治療のその先全国行脚の理由全て痛みの常識を変える痛みの正体は老化ではない延命では足りない。延動という選択動ける時間の価値膝痛改善予防が未来を変える理由股関節延動（動ける時間を延ばす）誤作動と姿勢分析歩き方転倒予防社会問題・予防医療動きの誤作動股関節・歩行改善
はじめに 膝が痛い。 そうなると多くの人は 「膝が悪い」 「年齢のせい」 そう考えます。 しかし膝の痛みの多くは、 膝そのものが原因ではありません。 問題は 身体の …
立ち上がりが重いのは“老化”ではなく“誤作動”です。
立ち上がる動作が重く感じるのはなぜ？ ——原因は“筋力”ではなく“脳と身体の使い方”にある 「最近、立ち上がるときに体が重い…」 「椅子からスッと立てず、どっこいしょが出てしまう…」 そんなお …
筋トレより先に“これ”を正そう。痛みをつくるのは動きのクセだ
2026年1月19日 正しい動きは、どれくらいで身につく？正しい動きの学習と自動化身体の使い方の基本脳と動作の関係習慣化のコツ歩行改善の仕組み全て
正しい動きを学習して、習慣化から自動化へ 「運動しなきゃ」と思っているのに、続かない。 頑張って鍛えているのに、痛みがぶり返す。 こういう人は多いです。 でも、問題は“意志”や“根性”ではあり …
第2回：歩行が“再発”するメカニズム — なぜ正しい歩き方が続かないのか？
2025年11月30日 第5回 「歩行の習慣化」第6回 「歩行と延動の未来」全て延動文化（えんどうぶんか）｜歩行シリーズ第1回 「姿勢の記憶と歩行」第2回 「歩行の再発メカニズム」「動作再教育のステップ」第4回 「高齢者の歩行書き換え」
第2回：歩行が“再発”するメカニズム — なぜ正しい歩き方が続かないのか？ 「歩き方を整えたはずなのに、また元に戻ってしまう…」 そんな経験はありませんか？ 実は、歩行は筋力よりも 脳の学習 に大きく影響を …
