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【令和の虎出演】歩ける人と歩けない人
2026年3月20日 延動（動ける時間を延ばす）全て歩ける人と歩けない人の差
歩ける人と歩けない人差 はじめに 年齢を重ねると、多くの人がこう言います。 「昔より歩けなくなった」 「足が弱くなった」 「年齢だから仕方ない」 しかし現場で多くの身体を見ている …
【令和の虎出演】延動という生き方
2026年3月19日 延動／身体の使い方改善全て
延動という生き方 はじめに 日本は世界でも有数の長寿国です。 医療の発達により、寿命は確実に伸びました。 しかし、ここに大きな落とし穴があります。 それは 「長く生きること」と「 …
【令和の虎出演】歩けなくなる人の共通点
2026年3月15日 健康寿命・身体の使い方歩行改善全て歩行改善延動（動ける時間を延ばす）
歩けなくなる人の共通点 はじめに 「最近つまずきやすくなった」 「長く歩くと不安になる」 「階段が少し怖くなってきた」 こうした変化を、多くの人は 年齢のせい だと思います。 し …
