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【令和の虎出演】100歳まで歩ける人の共通点
2026年3月11日 全て100歳まで自立して動く寝たきり予防転倒予防健康寿命
はじめに 100歳まで歩ける人の共通点 「長生きしたい」と思う人は多いですが、 本当に大切なのは “動ける時間”をどれだけ長く保てるか です。 人生100年時代と言われる今、 問題になっているのは 寿命では …
なぜ「歩けるようになる」のか？
2026年1月15日 歩行・動作改善の本質身体の使い方と神経回路全て
なぜ「歩けるようになる」のか ──歩行改善の本当の理由 「もう年齢だから仕方ないですね」 「筋力が落ちているので、これ以上は難しいです」 これまで、こう言われてきた方は少なくありません。 しか …
なぜ身体の使い方を学ぶべきか？
2026年1月14日 全てどこへ行っても良くならなかった方へ身体の使い方・動きの学習
私たちは、 「身体の使い方」を教わらないまま大人になります。 学校では勉強を学び、 社会では仕事を学び、 車の運転やスマホの使い方は説明書があります。 でも―― 自分の身体の使い方だけは、誰も教えてくれませ …
