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タグ : #市川市整体

猫背・反り腰の犯人は筋肉じゃない!? 筋膜と姿勢の深い関係

【筋膜と姿勢の関係】 こんにちは。 本八幡整体院彩【IRODORI】 理学療法士の臼井宰介です。   ■姿勢は「筋肉」だけで決まらない   「姿勢が悪いのは筋力不足だから」 「背筋を鍛えれば猫背は治る …

運動療法で筋膜の柔らかさをキープする方法

運動療法で筋膜の柔らかさをキープする方法 こんにちは。 リハビリジム彩【IRODORI】 理学療法士の臼井宰介です。     ■なぜ筋膜はすぐに硬くなるのか?   筋膜は全身を覆う“ボディー …

動けているから大丈夫? ― 筋肉と筋膜の本当の関係

動けているから大丈夫? ― 筋肉と筋膜の本当の関係 こんにちは。 本八幡整体院彩【IRODORI】腰痛肩こり 理学療法士の臼井宰介です。   「まだ動ける=大丈夫」ではない 「階段も上がれるし、歩けているから大 …

20代から始まるたるみの原因

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 たるみの原因は加齢だけではありません。 たるむ年齢ではないのにたるみが原因で老けて見えてませんか?若くても徐々にたるみ進行して、気づいたら頬が下がってきているそんな可能性もあります。 …

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