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こんにちは! 理学療法士の臼井です。太りやすい人の足裏マッサージ足の形をパッと見たとき、全体的に四角く、かかとの皮膚が厚い足は太りやすい傾向にあるまた、土踏まずのアーチ部分にも特徴が。チェックポイント …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。ダイエット中におすすめ！！押すと空腹感がおさまる「ツボ」百会（ひゃくえ）「百」はたくさんの効果があることを示していて、応用範囲の広い、「万能ツボ」と …

2023年11月24日全て

こんにちは! 理学療法士の臼井です。ダイエット中におすすめ！！押すと空腹感がおさまる「ツボ」食欲をコントロールするツボ地倉（ちそう）「地倉」の「地」は大地、「倉」は食物の蔵を表していて、胃のトラブ …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。ダイエットの時に押したいツボ「耳介（じかい）」耳の外側にある軟骨の部分「耳介（じかい）」を上から下に4～5か所押して圧迫。両耳を行うと、体がポカポカと温まり始め、 …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。ぽっこり下腹に効果的な解毒足ツボ 1. 内側のくるぶしを、力強く押し上げる。直腸のツボは、内側のくるぶし後方から上に伸びている。まずは人さし指の第二関節で、くるぶし …

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