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タグ : #巻き肩

【理学療法士が警告】その猫背、寿命を縮めているかもしれません。医学が証明する4つの健康リスク

2026年7月21日

【理学療法士が解説】なぜ猫背は体によくないのか？姿勢と健康の医学的関係 こんにちは！   本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩です。   当院には、肩こりや腰痛、慢性的な疲 …

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猫背が健康へ及ぼす影響を解説した医療系インフォグラフィック。猫背姿勢の女性と背骨のイラスト、肩こり・呼吸機能低下・腰痛・自律神経の乱れの4つの健康リスクを紹介し、理学療法士によるAI姿勢分析と運動療法による根本改善を提案している。

「猫背かな？」と思ったら！自分でできる簡単セルフチェック3選🧭

2025年10月6日

🧭猫背改善シリーズ②   「背筋を伸ばしても、すぐに戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？ 実は猫背は“姿勢の悪さ”ではなく、“動きのクセ”の積み重ねが原因です。 今回は自宅で簡単にできる「猫背セルフチェッ …

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【反り腰】太ももが張りやすい！？寝たまま太ももほぐして反り腰解消！

2025年2月15日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 「太ももが張り出しているのが気になる」「反り腰の姿勢をなおしたい」今回はそんな人にぜひ試していただきたい「大腿四頭筋ストレッチ」をご紹介します。太ももがほっそりするだけでなく、下半身 …

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なかなか痩せないあなたへ

2023年2月15日

こんにちは！ 臼井です。 実は美容にも強い整体です😄 なかなか体脂肪が落ちないという人に聞いて欲しい。 食事制限や運動も始めたけど、なかなか減らないおなか周りの脂肪。 すぐに筋トレはダメです！ ストレッチ→身体の正しい動 …

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【腰痛】丹田と臀部に力入りますか？

2023年2月10日

こんにちは！ 臼井です。 腰痛はマッサージ、骨盤矯正だけでは治りません。 楽になっただけなんです。 私の院にも4、5年接骨院や病院に通っていたけど 治らなくて疑心暗鬼になっている方が来院します。 お話しを伺うとマッサージ …

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