タグ : #再現性のある身体づくり
正しい動きは、どれくらいで身につく？
【正しい動きは、どれくらいで身につく？】 ──“身体は何歳からでも書き換えられる”という真実 「正しい動きって、どれくらいで身につきますか？」 これは私が現場でいただく質問の中でも、 特に多い …
【ほぐす？鍛える？】一番大切なのは、その間にある“正しく動く”時間
2026年1月17日 全て自分で治すための原則
【ほぐす？鍛える？】一番大切なのは、その間にある“正しく動く”時間 「ほぐした方がいいですか？」 「それとも鍛える方が大事ですか？」 この質問は、現場で本当によくいただきます。 結論から言うと …
「治してもらう」をやめた人から、身体は変わり始める
2026年1月16日 身体の構造と自立回復全て治療依存からの卒業
神ではない理学療法士が教える 自分の身体を「自分で治す」構造 「先生に治してもらわないと不安」 「また痛くなったら通わないといけない」 そう感じている方は、とても多いと思います。 ですが、今日ははっきりお伝えします。 私 …
