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🌈 姿勢と延動文化｜第1回〜第6回 完全構成 ✅ 第１回姿勢の誤学習・姿勢の正体
2025年12月11日 全て姿勢と延動文化｜人生の動き方を書き換える6つの学び第１回姿勢の誤学習・姿勢の正体第2回痛みの再発メカニズム・根本改善第3回歩行と人生・動きの質第4回高齢者の歩行・介護予防第５回習慣化・動作の定着第６回延動文化の本質・人生と身体
🌈 姿勢と延動文化｜第1回〜第6回 完全構成 ✅ 第１回姿勢の誤学習・姿勢の正体 姿勢は“筋力”ではなく、脳が記憶した「動作のクセ」で決まる 「姿勢を良くしたいんです」 「猫背を治したいんです」 「反り腰をどうにかした …
第2回：正しい歩行を身につける“動作再教育のステップ”
2025年12月6日 延動文化全て「動作再教育のステップ」動作再教育のステップ
🌈 延動文化｜学習と動作の書き換えシリーズ 第2回：正しい歩行を身につける“動作再教育のステップ” 動作は、一度覚えただけでは変わりません。 前回の「姿勢の記憶」でお伝えしたように、身体は 繰り返した動作を“正しいもの” …
🌈 延動文化｜学習と動作の書き換えシリーズ（年代別1〜6回） 第1回：姿勢の“記憶”と学習 — 年代別に異なるスタートライン
2025年12月5日 動作再教育のステップ延動文化高齢者の歩行書き換え全て歩行の習慣化まとめ：動ける人生姿勢の記憶と学習歩行の再発メカニズム
🌈 延動文化｜学習と動作の書き換えシリーズ（年代別1〜6回） 第1回：姿勢の“記憶”と学習 — 年代別に異なるスタートライン 姿勢は「筋肉が支えている」ように見えて、実は 脳が覚えた“動作の記憶” によって決まります。 …
🧭 第1回：なぜ姿勢は崩れるのか ― 身体は“記憶する”から
🧭 第1回：なぜ姿勢は崩れるのか ― 身体は“記憶する”から 「最近、猫背が気になる」「姿勢が悪いと言われるようになった」 ――そう感じるのは、筋力が弱ったからでも、年齢のせいでもありません。 実は、姿勢が …
🧭第4回：歩きと延動 ― “下半身リズム”が全身を変える
2025年11月11日 全てAI姿勢分析シリーズ歩行リズム歩きと延動シリーズ下半身安定
🧭第4回：歩きと延動 ― “下半身リズム”が全身を変える 「歩くたびに、左右のバランスが違う気がする」「膝や腰の疲れが抜けない」―― それは筋力不足ではなく、“歩行リズムの乱れ”かもしれません。 AI姿勢分析が捉える“下 …
